jakie nazwy

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Elizasp WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata cwiczen ale nieregularne ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* (do uzupelnienia 23/03) WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

Vladzie, a jakie są nazwy handlowe tych preparatów? Kain, problem u mnie jest taki, że błyskawicznie idzie mi siła. Oczywiście, gdyby wzmocnić dobrze ścięgna, to wzrost siły nie byłby taki straszny. Można zastosować środki przeciwzapalne na ścięgna, ale to usunięcie skutku, a nie przyczyny. Przyczyną jest zbyt duży ciężar. Zbyt duży dla ścięgien, [...]

[...] to przeze mniey, gdyż podałem za mało szczegółów. Trenuję przy pomocy splita. Jedyne, czego pragnę, to dowiedzieć się (wystarczą nazwy ćwiczeń, linki!) od was, forumowiczów, jakie są najlepsze ćwiczenia na dolne/ środkowe/ górne i skośne mięśnie brzucha oraz, czy skakać na skakance przed ćwiczeniami na nogi, czy po ćwiczeniach. Za część od [...]

zależy jakie to grachami, czy grachamka to tylko z nazwy czy zdobrej piekarni, trochę sporo tych bułek jak na jeden dzien, No i z czym one są, bo można dobrą bułkę zrobić z jakimś międkiem warzywem serem mozarella

Ej panowie :) myslalem jakie cwiczenia zmienic ale niestety nie wiem zbytnio ktos mi mowil ze po ACT mam przejsc na bardziej zaawansowany trening nazwy niestety zapomnialem xD

[...] wierzch i do szpitala oddać krew. 2 tygodnie przed wejściem w pct badania estradiolu progesteronu i prolaktyny, stabilizacja hormonów i wtedy rozpisujemy pct, jeden grzyb jakie testo będzie szło, mi np najbardziej pasuje prop i cypio i poczekaj jeszcze choć miesiąc zanim z tym cyklem wystartujesz, bo tam chodziło ci 2 miechy od końca pct, co [...]

ANKIETA  ****DANE PODSTAWOWE***************************************  NICK: Tanina WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6m y  ****PARAMTERY OBWODÓW*************************************  WAGA CIAŁA: 72 WZROST: 178 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD TALI 76 OBWÓD KLATKI [...]

Tak, w jakim celu i jakie to są środki czy to nie ma nazwy jak np Sustanol

Tak, w jakim celu i jakie to są środki czy to nie ma nazwy jak np Sustanol Zioekt to mialo byc do tego posta jeszcze raz przepraszam.

[...] uzyskać więcej informacji na główny temat bo mnie koleżanka zamęcza... czytałem tutaj kiedyś o jakiś preparatach mogących wspomódz wzrost jednak nie dokładnie wiem o jakie kombinacje chodzi. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim [...]

[...] nawet nie mogę smętnie powisieć na drążku, bo za bardzo tyłek ciągnie w dół, a wejście na 3 piętro przypomina wbieganie na Śnieżkę. Co się stało ? Hmm… usunięta tarczyca, jakieś dziwne mocne depresyjne stany, pracoholizm, brak ruchu, menopauza. I to wszystko na przestrzeni 3 lat. Muszę przerwać ten zjazd. Zrobiłam ostatnio listę „50 przed 50 [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hederath WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: jutro się zmierzę i zedytuję odpowiedź :) OBWÓD ŁYDKI: jw OBWÓD UDA: jw OBWÓD BIODER: jw OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Smarkata1 WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: W zasadzie jestem początkująca, chodzę na siłownię od października, ale pierwszy miesiąc był przeznaczony na wdrożenie do ćwiczeń i układanie planu, natomiast w listopadzie i grudniu ćwiczenia były nieregularne [...]

[...] Czasami odporność dochodzi to normalności po roku nawet dłużej mówię tutaj o chorobach typu grypa,opryszczka, z tej grupy. Napisz co dokładnie jesz w jakich ilościach i jakie warzywa. A co do picia i palenia wszystko do czasu. Jeśli masz faktycznie jakieś problemy z odpornością to laryngolog powinien ci przepisać japoński lek na receptę nie [...]

[...] dyskusje z pewna pania prof. i podalem przyklady diet wysokotluszczowych, po to by sprowokowac jej wypowiedz, caly czas tematem wykladu byly niebezpieczenstaw zdrowotne jakie niesie ze saba nadmierne spozywanie tluszczy. uzyskalem nstp odp - fakt ze mozg sie przyzwyczaja do pokarmu , cial ketonowych i czlowiek dobrze sie czuje na tluszczach [...]

[...] na ławce poziomej rozpiętki ze sztangielkami - ramiona proste w łokciach 3. leżąc na ławce poziomej przenosy sztangielki za głowę (nazwy wziąłem z innego forum po zobaczeniu gifów i opisaniu ich) Pokazał mi również parę innych ćwiczeń na triceps i biceps. Niestety nie wiem jakie partie mięśni mam trenować w dany dzień i po ile powtórzeń.

To te ćwiczenia z Lafay'a ? Może podaj pełne nazwy tych ćwiczeń bo jak ktoś nie czytał to nie bd wiedział jakie to ćwiczenie.

[...] wogole ze takie nazwy ich istnieją ? Wmawiasz młodym forumowiczą ze bez diety da sie cos osiągnąc-prawda ale nie to samo co z Dietą nie kazdy ma genetyke godną sukcesu taka genetyka zdaza sie ok 1 na 100 milionów osob wiec popatrz jakie jest prawdopodobienstwo ze akurat ktorys to znas ma taką a co lepsze ze ta osoba bedzie trenującą. Pozdrawiam

tak przy okazji to ktos moze mi napisac jakie brac odzywki (nazwy ,cena itd) dzieki Dzień bez Treningu to dzień stracony!

[...] ćwiczeń jest na barki i tego typu co mnie interesuje.Odnośnie diet to u mnie marny pomysł.Ponieważ miałem kilka już i nic z tego nie wyszło zero. od grudnia stosowałem jedną i przytyłem do marca 1,5kg a to mały efekt.Na mnie i mój metabolizm diety nie działają. Więc kupiłbym białko ale jakie jest najlepsze jeśli moglibyście podajcie nazwy.